Rauhaa ja rakkautta

Lapsena halusin pelastaa maailman. Halusin rauhaa, ruokaa ja iloa kaikille. Vähän myöhemmin halusin pelastaa lähellä olevat ihmiset: vanhempani, kumppanini, asiakkaani. Kunnes neljänkympin tienoilla oivalsin, että minun pitikin pelastaa itseni.

Olen Pauliina – rauhan, rakkauden, ilon, leikin, luottamuksen ja autenttisuuden puolesta puhuja. Läsnäoleva kohtaaja, virtaan luottava kanssaihminen sekä uudenlaisen ja lempeämmän elämisen johtajahenkinen mallintaja.

Uuvuttuani rajusti 2020-luvun alussa päätin, että tästä lähtien tunnen ja kohtaan kaikki tunteeni ja rakennan elämän, jossa on hyvä olla. Se päätös on vienyt mahtaviin maisemiin, syviin rotkoihin ja laajoille niityille. Käytin tuhansia euroja koulutuksiin, valmennuksiin, energiahoitoihin, retriitteihin ja psykoterapiaan, ja niistä olikin suuri hyöty. Pystymetsästä perustin yrityksen ja otin vastaan lyhytterapia- ja hypnoosivalmennusasiakkaita. Asiakkaani antoivat upeaa palautetta ja usein kertoivat tulleensa kohdatuiksi syvällä tasolla.

Tapahtui kuitenkin sellaista, johon en ollut varautunut. Unelmat lakkasivat tuntumasta unelmilta, suorittaminen tuli kivoihin kuvioihin, oli luovuttava siitä mitä oli innolla rakennettu ja aloitettava alusta. Palasin perusasioiden ääreen: palkkatyön tuomaan turvaan, kehon hyvinvointiin, uneen ja ravintoon, ystävien seuraan, aiempiin unelmiin.

Tein isoja muutoksia. Lakkasin kehittämästä itseäni aktiivisesti. Lopetin turvautumisen ulkopuolisiin auttajiin. Otin ensimmäistä kertaa konkreettista ja aitoa vastuuta omasta elämästä: raha-asioista, ihmissuhteista ja hyvinvoinnista. Palasin ihmisyyden alkujuurille. Henkisistä tapahtumista saadun tiedon kanssa laskeuduin elämään ihmisen kehollista, arkista ja toisinaan rujoakin elämää. Ja yllättäen koin sen erittäin pyhänä.

Löysin rauhan, kun en enää etsinyt sitä niin kiihkeästi. Elämä opetti luottamusta. Itsen rakastaminen asettui keholliseksi kokemukseksi. Ilo ja nauru alkoivat elää vapaudessa. Tunteet saavat olla ja tuntua. Kaikki pinnistely ja puskeminen jäivät taakse, ja sisäinen ääni on voimakas. Se tietää, mitä tarvitsen. Elän juurevasti kehossa, mutta en ole unohtanut sitä, mihin ihminen pystyy henkisesti. Ihmisellä on valtava kapasiteetti koko kehomieli-systeemissä. Hän pystyy parantamaan itseään, luomaan elämäänsä ja vaikuttamaan moniin asioihin itsensä kautta.

Leikki ja aito nauru ovat merkkejä siitä, että ihminen on aidosti vapaa ja läsnä hetkessä. Leikkivä ei pelkää. Hän osaa ottaa elämän sopivan kevyesti, koska ymmärtää samalla sen ihmeen sekä merkityksettömyyden suuressa mittakaavassa. Ajattelen yhä enemmän, että tarkoituksemme on nauttia elämästämme eikä tehdä siitä turhan vaikeaa. Joudun edelleen sammuttamaan omia impulssejani, jotka ohjaisivat minua adhd-tyylisesti erilaisiin innostaviin (mutta uuvuttaviin) projekteihin ja vastuutehtäviin.

Olen näistä syistä pitänyt taukoa asiakastyöstä ja keskittynyt luomaan itselleni kestävää, rauhaisaa ja iloista arkea henkisenä ja fyysisenä ihmisenä. Olen energiallani keskittynyt olemaan läsnä lapsille varhaiskasvatuksen opettajan työssäni ja näen sen erittäin tärkeänä tehtävänä. En kuitenkaan enää yritä pelastaa ketään vaan keskityn olemaan autenttinen minä. Se riittää. Olen oppinut rakastamaan itseäni ja tietämään, että riitän tällaisena – ennen kaikkea itselleni.

En lupaa sinulle mitään, mutta voin olla kanssasi minuna. Saat lainata värähdettäni oman matkasi tueksi ja näytän sinulle miltä tuntuu, kun saa tulla nähdyksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin on. Ehkä se kokemus opettaa sinulle, kuinka voit tuntea sitä itsesi kanssa. Että kuinka voit nähdä ja hyväksyä itse itsesi hieman syvemmin. Joskus tarvitsemme keskustelua, joskus hiljaisuus on tärkeintä mitä meillä on. Joskus tarvitsemme yhdessä sovittua, turvallista kosketusta.

Minä löysin vastaukset, kun en enää etsinyt. Se vaati rohkeutta lopettaa turvautumasta keinoihin, joihin oli koko elämän ajan oppinut. Se kysyi luottamusta elämään. Uskallusta tehdä muutoksia. Ja ennen kaikkea se tarvitsi pysähtymistä, tuntemista, itsen syvällistä hyväksymistä sekä pelkkään olemiseen pudottautumista.

Osaamista ja koulutuksia minulla on mm. intuitiivisesta ja kehotietoisesta hypnoosivalmennuksesta, ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta, kasvatustieteistä, varhaiskasvatuksesta ja opettajuudesta, energiahoidoista ja NLP-menetelmistä. Lisäksi oman elämäni haasteista olen kirkastanut monipuolisen ja empaattisen ymmärrykseni elämän erilaisia tilanteita kohtaan.