Ajatus sinulle. Miltä tuntuisi aistia enemmän: nähdä, kuulla, tuntea enemmän. Tietää enemmän. Me emme kuule, jos puhumme koko ajan. Me emme tiedä, jos ajattelemme koko ajan. Me emme kuule toisiamme, mutta emme kuule itseämmekään, jos höpötämme itsellemme koko ajan, ts. ajattelemme. Ajattelu on puhetta itsellemme. Miltä tuntuisi hiljentää mieli ja keskittyä hetkeksi vain olemaan tietoinen?Jatka lukemista ”Mitä vähemmän puhut, sitä enemmän kuulet”
Avainsana-arkisto:tietoisuus
Me tarvitsemme muita ihmisiä
Juon aamuteetä pimeässä Jyväskylässä. Sytytin tuikkukynttilän ja ihmettelen laitteiden surinaa korvissa. Maailma on muuten hiljainen. Heräsin tottumuksesta jo 6:30 ja päätin nousta ylös, vaikka on lauantainen vapaapäivä ja lapsetkin lähtivät eilen isälleen. Viime aikoina on ollut outoja tuulia. Olen nukkunut huonosti ja on ollut kaikenlaista sekavaa. Keho on ollut kovilla. Somesta lähteminen, palkkatyön lisääminen, alivuokralaisenJatka lukemista ”Me tarvitsemme muita ihmisiä”
Mitä on itsensä rakastaminen?
Jo lapsena ajattelin, että minun olisi tärkeä oppia rakastamaan itseäni. ”Voi kunpa oppisin oikeasti tykkäämään itsestäni, elämä olisi helpompaa”, muistan ajatelleeni jo alakouluiässä. Mutta miten ihmeessä se tehdään käytännössä?! Itsensä rakastaminen voi olla esimerkiksi näitä asioita ja paljon muuta: – Sairausloman ottamista silloin kun on kipeä tai uupunut.– Itselle tärkeiden ja merkityksellisten asioiden tekemistä.– MyötätuntoistenJatka lukemista ”Mitä on itsensä rakastaminen?”
Sydämellä, Pauliina 