Avainsana-arkisto:valo

Mitä vähemmän puhut, sitä enemmän kuulet

Ajatus sinulle. Miltä tuntuisi aistia enemmän: nähdä, kuulla, tuntea enemmän. Tietää enemmän. Me emme kuule, jos puhumme koko ajan. Me emme tiedä, jos ajattelemme koko ajan. Me emme kuule toisiamme, mutta emme kuule itseämmekään, jos höpötämme itsellemme koko ajan, ts. ajattelemme. Ajattelu on puhetta itsellemme. Miltä tuntuisi hiljentää mieli ja keskittyä hetkeksi vain olemaan tietoinen?Jatka lukemista ”Mitä vähemmän puhut, sitä enemmän kuulet”

Mitä on itsensä rakastaminen?

Jo lapsena ajattelin, että minun olisi tärkeä oppia rakastamaan itseäni. ”Voi kunpa oppisin oikeasti tykkäämään itsestäni, elämä olisi helpompaa”, muistan ajatelleeni jo alakouluiässä. Mutta miten ihmeessä se tehdään käytännössä?! Itsensä rakastaminen voi olla esimerkiksi näitä asioita ja paljon muuta: – Sairausloman ottamista silloin kun on kipeä tai uupunut.– Itselle tärkeiden ja merkityksellisten asioiden tekemistä.– MyötätuntoistenJatka lukemista ”Mitä on itsensä rakastaminen?”