Ajatus sinulle. Miltä tuntuisi aistia enemmän: nähdä, kuulla, tuntea enemmän. Tietää enemmän. Me emme kuule, jos puhumme koko ajan. Me emme tiedä, jos ajattelemme koko ajan. Me emme kuule toisiamme, mutta emme kuule itseämmekään, jos höpötämme itsellemme koko ajan, ts. ajattelemme. Ajattelu on puhetta itsellemme. Miltä tuntuisi hiljentää mieli ja keskittyä hetkeksi vain olemaan tietoinen?Jatka lukemista ”Mitä vähemmän puhut, sitä enemmän kuulet”
Avainsana-arkisto:rakkaus
Mitä on itsensä rakastaminen?
Jo lapsena ajattelin, että minun olisi tärkeä oppia rakastamaan itseäni. ”Voi kunpa oppisin oikeasti tykkäämään itsestäni, elämä olisi helpompaa”, muistan ajatelleeni jo alakouluiässä. Mutta miten ihmeessä se tehdään käytännössä?! Itsensä rakastaminen voi olla esimerkiksi näitä asioita ja paljon muuta: – Sairausloman ottamista silloin kun on kipeä tai uupunut.– Itselle tärkeiden ja merkityksellisten asioiden tekemistä.– MyötätuntoistenJatka lukemista ”Mitä on itsensä rakastaminen?”
Kaikki alkaa rakkaudesta
Rakkaus ja kokemus siitä on avain toipumiseen ja eheytymiseen, omaksi itseksi kasvamiseen ja unelmien elämään. Rakkaus itsessään. Rakkaus on myös minun elämäntyöni ja tärkeä arvo terapia- ja valmennustyössä. Jo lapsena rakastin maailmaa. Rakkaus on aina ollut osa minua, mutta pitkään elin siitä irrallaan. Olen joskus kokenut olevani melko viisas ihminen. Kouluja käynyt, monia karujakin elämänkokemuksiaJatka lukemista ”Kaikki alkaa rakkaudesta”
Oletko valmis vastaanottamaan rakkautta ja runsautta?
Osaatko ottaa vastaan kehuja, uskoa ne oikeasti ja selkä suorana? Osaatko käyttää rahaa niihin asioihin, jotka tekevät juuri sinut onnelliseksi? Osaatko olla rennosti rakkauden ja lempeyden vastaanottavana osapuolena? Vai tuleeko sulle ajatuksia, että et oikeasti olisi kehujen arvoinen, tai että ehkä otat kehun vastaan jossain pienessä asiassa, mutta et kovin suurissa? Tai haaveiletko pitkään unelmistasi,Jatka lukemista ”Oletko valmis vastaanottamaan rakkautta ja runsautta?”
Kuka rakastaa sinua, jos sinä et
Tämä maailma on mielenkiintoinen paikka. Jokainen meistä ihmisistä katselee sitä omasta näkökulmastaan, omien silmiensä takaa, jossa sijaisee hänen oma mielensä. Siellä kaikki ajatukset, muistot, oletukset, käsitykset, yleistykset, luokittelut, uskomukset, toiveet ja unelmat. Jokaisella on omanlainen mielenmaisema ja jokin ajatus siitä, mikä tämän elämisen tarkoitus on. Useimmiten ihmiset ajavat tietyissä määrin aina omaa etuaan. Jokaisesta vuorovaikutussuhteestakinJatka lukemista ”Kuka rakastaa sinua, jos sinä et”
Sydämellä, Pauliina 