Ihan sama kuinka kauan me yritetään manifestoida itsellemme rahaa, rakkautta, terveyttä ja mahdollisuuksia. Ihan sama kuinka paljon me hoetaan itsellemme voimalauseita, käydään kursseja. Kuinka paljon me visualisoidaan unelmia meidän päässä, tehdään unelmakarttoja uutena vuotena ja sillee. Ihan sama, JOS me ei uskota että se kaikki hyvä mitä me halutaan on oikeasti meitä varten. Se mikäJatka lukemista ”Mikä meitä oikeasti estää saavuttamasta kaiken mitä me halutaan?”
Avainsana-arkisto:sydämellä pauliina
Hypnoosi – löydä itsesi, Jyväskylässä
Heippa, oon ollut tosi hiljainen täällä blogissa. Syy on siinä, että olen keskittänyt energiaani niihin asioihin, jotka on olleet akuutteja, kuten terapeuttiopintojen (50 op) loppuunsaattamiseen. Olen koko ajan kuitenkin melko aktiivisesti postannut Instagramissa, mikä on valikoitunut itselleni sopivaksi alustaksi siksi, että kuvien ja videoiden postaaminen on musta hauskaa ja helppoa! Hauskuus ja ilo ovatkin sellaisiaJatka lukemista ”Hypnoosi – löydä itsesi, Jyväskylässä”
Miksi sun kannattaa parantaa itsesi uupumuksesta?
Me totutaan niihin ajatuksiin, tunteisiin ja olotiloihin, joissa me on opittu olemaan. Me totutaan ympäristöihin, toisten reaktioihin, omiin tapoihin toimia kuormittuneena. Tuttu on helppoa. Ainakin johonkin pisteeseen asti. Miksi siis sun kannattaa nähdä vaivaa ja kohdata sun vaikeatkin tunteet asioiden muuttamiseksi? Mitä sinä hyödyt, kun toivut uupumuksesta? Ootko kuullut sitä vertausta, jossa ihmisen elämää verrataanJatka lukemista ”Miksi sun kannattaa parantaa itsesi uupumuksesta?”
Esteenä pelko onnistumisesta ja näkyväksi tulemisesta
Kun me unelmoidaan ja suunnitellaan tulevaa, meidän on hyvä tiedostaa, mikä meitä on aiemmin estänyt elämästä unelmiemme elämää tässä ja nyt. Mikä meitä estää olemasta omia itsejämme juuri tänään? Helposti tulee ajateltua, että emme tee haluamiamme asioita, koska koemme epäonnistumisen pelkoa. Sekin voi olla todellinen kokemus. Että luulemme olevan olemassa sellaisia kuin epäonnistumisia ja sittenJatka lukemista ”Esteenä pelko onnistumisesta ja näkyväksi tulemisesta”
On aina parempi kysyä kuin olettaa mitään
Käytiin hakemassa tänään mulle joulukuusi. Lapset ja eksä tulivat mukaan, näkemään mua ja auttamaan kuusen kiinnittämisessä auton katolle. Olisin kyllä pärjännyt itsekin, mutta tajusin sen liian myöhään: oli jo puhuttu lapsille, että nähdään, niin en viitsinyt enää perua. Kuusimyyjä oli mukava ja rento. Plussaa tuli siitä, että jutteli luontevasti, esitteli kuuset nopeasti ja antoi alennusta.Jatka lukemista ”On aina parempi kysyä kuin olettaa mitään”
Mitä NLP on?
Rakkaat ystävät, lupasin kirjoittaa teille NLP-intensiiviviikon kuulumisia. Loppuun lisäsin sanat: jotain, ehkä. Silloin jo aavistelin, että nyt ollaan niin ison äärellä, että sitä voi olla vaikea pukea sanoiksi. Olin oikeassa. Ajattelin, että saisitte kuulla jotain NLP-menetelmistä, siitä millaisia ne ovat ja miten itse koin ne. Nyt tuntuu, että tämä asia on pieni hiekanjyvänen siitä kaikesta,Jatka lukemista ”Mitä NLP on?”
Sairauslomalla uupumuksesta
Jotta olisin aito ja rehellinen, yritän näyttää ulkopuolelle myös kipeitä asioita. Sattuu myöntää, että uupuminen vaikuttaa minuun edelleen. Burnoutista on nyt jo yli vuosi, vaan muutaman viime viikon aikana uupumisen oireet ovat salakavalasti palanneet: huimausta, pahoinvointia, itkuisuutta. Aivot ovat toki muistaneet, että onhan tänä syksynä kieltämättä tapahtunut aivan hurjasti asioita, hyviä ja haastavia, isoja jaJatka lukemista ”Sairauslomalla uupumuksesta”
Avioero: mistä kiitollisuutta vaikeisiin hetkiin?
Meillä oli hääpäivä: 10 vuotta. Kymppihääpäivä tietäen, että haetaan avioeroa. Olin jännittänyt päivää hieman ja henkisesti varautunut suruun. Vaan päällimmäinen tunne olikin kiitollisuus. Jäin pohtimaan, miten ihmeessä tämä oli mahdollista vain kaksi kuukautta sen jälkeen, kun päätettiin lopullisesti erota ja itkin sängyn pohjalla voimattomana ja pahoinvoivana. Ajatus eroamisesta oli toki ollut mielessä jo aiemminkin, useammanJatka lukemista ”Avioero: mistä kiitollisuutta vaikeisiin hetkiin?”
Uutta ammattia kohti – pelosta huolimatta
Elämä on pitänyt viime viikot kiireisenä, sekä hyvässä että pahassa. Olen onnistunut toisinaan pysymään kirkkaissa energioissa ja välillä tarponut tahmeassa suossa ajatuksineni. Ratkaisu on nyt kaiken kipuilun jälkeen kuitenkin löytynyt, hurraa! Olen ottanut askeleen kohti uudenlaista suuntaa. Askel on ollut ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin koulutukseen hakeminen. Kokonaan uutta, kokonaan erillistä varhaiskasvatuksesta, johon olen vuosikausia rakentanut ja liittänytJatka lukemista ”Uutta ammattia kohti – pelosta huolimatta”
Sydämellä, Pauliina 