Voi rakas blogini, en ole sinua unohtanut, vaan tehnyt niin paljon muuta lukemista, kirjoittamista, ajattelemista, tuntemista, irtipäästämistä ja lepäämistä, että ajatus ei vaan ole riittänyt tänne. Instagramissa olen ollut aktiivisempi. Haluan kuitenkin nyt avata tämän luovuuden valtatien, poistaa aidat ja esteet, ja aloittaa jostain. Vaikka vain ihan lyhyestä tekstistä nautintoon liittyen. Osaatko sinä sallia itsellesiJatka lukemista ”Nautinto ja ilo elämässä”
Avainsana-arkisto:ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Unelmien päivitys
Hei sinä joka olet ottanut jo jonkinlaisia askeleita unelmaasi kohti! Halusin tulla muistuttamaan sua siitä, että ymmärräthän, että sun unelma saattaa matkan varrella muuttua. Se kehittyy, kasvaa ja saattaa vaihtaa jopa kokonaan suuntaa, niin kuin sinäkin. Älä säikähdä tätä muutosta, se kuuluu asiaan! Jotenkin minun päässäni kaikui pitkään ajatus, että kun valitsee unelmaansa, jota alkaaJatka lukemista ”Unelmien päivitys”
Vapaudu elämään
Kuoleman vastakohta ei ole elämä. Kuoleman vastakohta on syntymä. Arrival. Departure. Mitä on siis elämä siinä välissä? Mikä tarkoitus elämällä on? Mikä on juuri sinun matkasi tarkoitus? Me halutaan usein unohtaa koko kuolema. Niin kuin se olisi jotain, mikä ei kuulu tähän elämään ja vain saapuu paikalle toisinaan, viikate kädessä, synkkänä ja pelottavana ja mustana.Jatka lukemista ”Vapaudu elämään”
Hörhöilyt ja uskottavuus terapeuttina
Olen vihdoin päästänyt esille piilossa olleen pienen tytön, joka uskalsi uskoa näkymättömään, kyseenalaistaa meille hyvää tarkoittavia mutta vanhassa kiinni pitäviä oppeja, uskoa omaa intuitiota sekä ajatusta siitä, mistä tässä maailmassa ja elämässä on minusta kyse. Antanut itselleni luvan uskoa kaikkeen, mihin haluan uskoa. Hörhöilyksikin sitä voisi kutsua rakkaudellisesti. Samaan aikaan huomaan käyväni keskustelua somessa sekäJatka lukemista ”Hörhöilyt ja uskottavuus terapeuttina”
Lyhyt moi
Kello on hurjan paljon, mutta halusin tulla sanomaan moi. Blogissa on ollut hiljaista, koska on pitänyt keskittyä irtipäästämiseen vanhasta, se on ottanut energiaa ja aikaa. Uutta on kuitenkin koko ajan tulossa mun elämään ja sitä kautta myös nettisivuille ja blogiin. Instagram päivittyy eniten tällä hetkellä. Verkkokurssia on tuloillaan ja jatkan ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin ja NLP-valmentajan asiakastyötäJatka lukemista ”Lyhyt moi”
Hiiop – ylös notkahduksesta
Heippa rakkaat lukijat ja anteeksi pitkä kirjoitustauko. Tekee mieli pyytää anteeksi, vaikka ajattelenkin, että kirjoitan itseni takia, omaa elämääni eläen. Kirjoitan kuitenkin paljon myös teille ja siksihän tätä teen, että voisin teille antaa. Toisaalta en toki ole luvannut kirjoittaa joka viikko. Ehkä mun pitäisikin pyytää anteeksi itseltäni, että olen ajanut itseni sellaiseen tilanteeseen, että enJatka lukemista ”Hiiop – ylös notkahduksesta”
Rakenna omannäköinen päivärytmi itsellesi
Onnistuneen ja onnellisen päivän kokonaisuus koostuu monista pienistä osasista. Palasista, yksittäisistä tilanteista, kohtaamisista, tunteista, ajatuksista. Se rakentuu aamuista, keskipäivistä, iltapäivistä, illoista ja öistä, ja kaikista hetkistä niiden välillä. Siksi on tärkeä pysähtyä ajattelemaan, mikä on se kaikenkattava tausta-ajatus sun jokaisen tekemisen takana. Miksi teet niitä asioita, joita teet eri hetkissä? Miksi teet asiat juuri siinäJatka lukemista ”Rakenna omannäköinen päivärytmi itsellesi”
Viikko paketissa: ho’oponopono ja näkökulman valintaa
Viikko kääritty pakettiin ja olihan se, oli. Melkein voisi ärsyttää, että tuollaisen viikon itselleni järjestelin, mutta itsepä sen tein. Nyt vaan ho’oponopono -mantraa itseä kohtaan: Olen pahoillani. Anna anteeksi. Rakastan sinua. Kiitos. Ja tätä toistetaan ja lausutaan nimenomaan itselle. ”Olen pahoillani minä, kun järjestin tällaisen viikon, joka tuntui liian työläältä. Anna anteeksi, etten osannut suunnitellaJatka lukemista ”Viikko paketissa: ho’oponopono ja näkökulman valintaa”
Hapuileva, painava tammikuu
Harmittaa vähän, kun en ole nyt kirjoittanut tänne valmista tekstiä. Periaatteessa mulla ei ole mitään aikataulua tai suunnitelmaa siitä, milloin kirjoitan, mutta nyt tuntuu, että on kulunut liian kauan. Kirjoitan omaksi iloksi ja ilon moninkertaistaa se, jos joku muukin saa näistä asioista itselleen iloa tai ajateltavaa. Olette siis tärkeitä, jokaikinen lukija. Ja nyt asiaan. TulinJatka lukemista ”Hapuileva, painava tammikuu”
On aina parempi kysyä kuin olettaa mitään
Käytiin hakemassa tänään mulle joulukuusi. Lapset ja eksä tulivat mukaan, näkemään mua ja auttamaan kuusen kiinnittämisessä auton katolle. Olisin kyllä pärjännyt itsekin, mutta tajusin sen liian myöhään: oli jo puhuttu lapsille, että nähdään, niin en viitsinyt enää perua. Kuusimyyjä oli mukava ja rento. Plussaa tuli siitä, että jutteli luontevasti, esitteli kuuset nopeasti ja antoi alennusta.Jatka lukemista ”On aina parempi kysyä kuin olettaa mitään”
Sydämellä, Pauliina 